El Body Balance és un treball corporal suau que combina
tots els beneficis que ens poden aportar les diferents tècniques orientals i occidentals. Amb els principis del Tai-chi, el ioga,
el pilates, el mètode Feldenkrais… el Body Balance fa un treball complert tan del cos com de la ment.
En el Body Balance predomina el treball de consciència corporal i reeducació de la postura per trobar l’equilibri en un mateix, amb la seva estructura.
Exercicis on la coordinació, la flexibilitat, la tonificació,
la capacitat de concentració, l’equilibri i la respiració es treballa de forma suau i per tant és recomanat per a qualsevol edat.
Una activitat molt complerta on tot són beneficis, tan a nivell físic com menta |
