Regula el funcionament dels òrgans interns i desbloqueja
el flux energètic.
Chi Kung/Qi Gong consta de 2 paraules: Qi/Chi és pot
definir com energia i Gong/Kung es pot definir com a treball
o tècnica. Així doncs Chi Kung el podríem traduir com
“el treball de l’energia” o “l’art de l’energia”.
El Chi Kung te varis sistemes d’entrenament que desenvolupen l’energia per a diverses finalitats, sobretot la salut, l’eficàcia en combat, l’expansió mental i el cultiu espiritual. La pràctica d’exercicis de Chi Kung aconsegueix augmentar i millorar la quantitat i qualitat de l’energia vital i el seu flux pel cos.
Regula a la persona enfortint la seva salut i prevenint malalties. Utilitzant la ment, la respiració i els moviments del cos el Chi Kung activa la circulació de l’energia a través dels meridians, enforteix els òrgans interns, exercita els ossos, les articulacions i els músculs, promou la relaxació i el control de l’estrès, preveu lesions i expandeix la consciència a tots els nivells. |
