S’inspira en coneixements i principis amb més de 5.000 anys d’antiguitat, sent el principal el concepte del Yin-Yang.
La seva pràctica requereix relaxació, concentració i equilibri
per desbloquejar les articulacions i donar fluïdesa i energia
al cos.
Millora el sistema respiratori i sanguini regula les funcions
dels ronyons i del fetge i aporta flexibilitat, força, lucidesa
i tranquil·litat a la ment.
L’art marcial és subtil, ple de canvis i estratègies basades
en les polaritats Yin-Yang i l’us de l’energia.
També és un excel·lent treball meditatiu i de cultiu interior.
“busca la quietud en el si del moviment perquè la quietud
carent de moviment no és la veritable quietud” |
