Som a Esparreguera per oferir-te un centre integral d'activitats i teràpies naturals i sistèmiques destinades al benestar, l'equilibri i l'autoestima.
NOVETATS
Formació psicomotricitat sistèmica
Curs 2022-2023 On el treball directe del cos i del desenvolupament afectiu i motriu dels infants camina de la mà amb la mirada àmplia i ordenada del treball propi del sistema familiar. Al llarg del [...]
Taller emocions
AUTOCONEIXEMENT I CREIXEMENT PERSONAL Càpsula 1 | Sentir la dimensió emocional Presentació i aprofundiment en conceptes clau de la dimensió emocional que faciliten la connexió amb el centre d’un mateix/a i la vivència de les [...]
Yin ioga
La pràctica del Yin ioga és pausada i conscient, beneficiant profundament la part física i la part mental. En la física treballant, estirant i tonificant la musculatura, les fàcies, i les articulacions I en la [...]
Vinyasa Ioga
Prepara el cos i la ment per tal de desenvolupar flexibilitat, força, consciència corporal, coordinació i equilibri. El Vinyasa és un estil de ioga basat en seqüencies dinàmiques i actives on la finalitat és coordinar [...]
Activitats
A Espiral 108 oferim un apmpli ventall d’activitats per millorar la teva salut i benestar personal.
Teràpies naturals
Si estàs buscant la teva teràpia natural ideal per sentir-te millor, Espiral 108 és el teu lloc ideal.
Cursos i tallers
Durant tot l’any organitzem cursos i tallers puntuals o continus pel teu creixement personal.
Novetats
Estigueu atents a les novetats sobre activitats, teràpies, cursos o tallers visitant el nostre bloc.