Gaudint de la dansa des de la consciència plena

La tècnica release és una tècnica basada en la utilització òptima del cos, tenint molt present l’estructura òssia i les seves connexions – alineacions, l’alliberament de les articulacions i el treball de la musculatura profunda.

Amb la consciència corporal, coordinació i flexibilitat adquirides i la relació permanent que es manté amb el terra, el pes i la gravetat, es realitzen moviments dinàmics de màxima i mínima amplitud gràcies a la connexió del centre de la gravetat i els seus extrems corporals.

Explorant el recorregut del moviment des del seu inici passant per la seva transició i culminació, aprofitant la direcció, la inèrcia, l’impuls i l’equilibri – desequilibri.

Tenint present les diferents qualitats de moviment la relació amb l’espai i els diferents suports que podem utilitzar, donant cabuda al contacte – improvisació.

Una bona manera de despertar i cultivar el plaer de moure’s, expressant i sentint a través del cos i del moviment.

Horari
Divendres d’el 8 d’octubre al 23 de desembre
de 19.30 a 21.00 h

Preu:

100 € / 12 classes (tota l’activitat trimestral)

40 € / 4 classes (1 mes sol)

Amb:

Laia Minguillon