Què aconseguim amb aquest taller?

– Prevenir qualsevol possible trastorn psicològic a través del desenvolupament de l’Autoestima.
– Aprendre quines variables influeixen en l’autoestima i quin valor li donem a cadascuna d’elles per així aconseguir la pròpia autoacceptació.
– Treballarem el nostre diàleg intern, aprendrem a parlar-nos amb respecte i afecte, como si del nostre millor amic es tractés.
– Aconseguirem reconèixer i evitar a les persones tòxiques. En cas de no poder evitar-les per diferents circumstàncies, aprendrem a conviure amb elles de forma que no ens contaminin.
–  Ser capaços de lluitar contra els sentiments de culpabilitat per a evitar fer-se mal.
– Reconèixer totes les pors i analitzar-les de forma que ens ajudin a avançar.
– Ser capaços de demanar allò que es vol: necessitats, desitjos i drets que tenim davant dels altres.

A qui va dirigit?

– Qualsevol persona que vulgui conèixer-se millor i millorar la seva autoestima.
– Persones que els hi costi relacionar-se amb els altres.
– Persones que no tenen confiança en si mateixes.
– Persones que volen emprendre canvis a la seva vida.
– Persones que ocupen llocs amb personal a càrrec seu.

Temari

1.– Introducció a l’Autoestima.
2.- Autoavaluació i Autoimatge
3.- Diàleg intern
4.- Autorespecte
5.- Les persones tòxiques
6.- Enfrontar la por
7.- Tu. Responsable de la teva vida
8.- Motivació

Horari taller:
Dissabtes 26 d’abril i 10 de maig
De 10 a 14 h

Preu:
70 € / taller 2 dies

Amb:

Avelina Alonso