Taller Emocions / 1 desembre

Autoconeixament i creixement personal

Un moment, deixa’m sentir: espais de trobada amb un mateix/a des de la mirada de l’educació emocional sistèmica.
En un moment vital d’incertesa i de replantejaments personals, socials i estructurals, et proposem un espai vivencial d’autoconeixement i desenvolupament personal. Un regal d’un moment per un mateix/a posant en joc diferents elements de l’educació emocional i la mirada sistèmica.

Format
Espai tipus taller pensat per a poder compartir 3 hores de treball i conversa amb un mateix/a i amb grup.  Proposta que acull la possibilitat de realitzar tot l’itinerari de continuïtat de les 9 sessions i també la possibilitat de realitzar càpsules (sessions) de manera puntual. 

Objectius

• Conèixer els conceptes claus de la dimensió emocional
• Prendre consciència de la rellevància de l’educació socioemocional en el desenvolupament saludable d’un mateix/a
• Entrenar habilitats personals i socioemocionals que afavoreixin la gestió emocional en diferents àmbits i situacions de la vida
• Desenvolupar habilitats personals i socials que facilitin l’empoderament 

Metodologia
S’utilitza la metodologia interactiva i vivencial. A partir de dinàmiques i propostes vivencials es presenten els diferents continguts teòrics oferint eines per la reflexió i la transferència fora del context formatiu.